功能性陽痿（ED－勃起功能障礙、勃起能力下降）的治療
91MEN壯陽藥持久液臺灣專賣店 / 2019-12-26
再次聲明一下，本文介紹的只是功能性陽痿的治療，不適合器質性陽痿的患者。
要根治功能性陽痿，其關鍵是糾正舊有的錯誤的性反射模式，即糾正過去形成的“病理性神經反射”。通過綜合、系統的身體調節和行爲糾正，重新建立新的正常的性反射模式，即重建正常的性生理反射，從而達到根治陽痿的目的。
如果繼續用通俗的比喻來形容的話，就是要通過全面的身體調節和行爲糾正方法，恢複到“有力有心”的狀態。
治療功能性陽痿的步驟如下：
一，全面調理身體，將身體素質恢複到正常以上水平。即重新變得“有力”。
這是一個全方位，全面調節的過程。是到了學會好好善待自己的身體，好好照顧自己的身體健康的時候了。停頓一下，好好審視自己的生活方式以及作息時間。除了生活和工作所必需的時間、體力支出。將那些可有可無，甚至是毫無意義卻又耗費太多時間和精力的事情抛棄。還身體一個寬松的環境，給身體充裕的康複時間。
是否有時間，很多時候只是觀念而已。如果你將身體健康放在首位，那肯定可以擠出時間來的。
當確信你立下決心，並安排好自己的時間後，執行如下步驟：
1，糾正神經、內分泌系統平衡：
要“重整河山”，要重新調理身體素質到理想狀態時，首先就要糾正身體的內分泌紊亂。否則就等于讓身體“帶病運作”，導致性 生理重建過程中事倍功半，增加糾正的難度。
的確，在調節身體重新變得“有力”前，需要服用有效藥物調節內分泌紊亂。但這只是重新打好身體基礎中的一環，要全面提高身體素質，還要做全面的身體調節。
藥物選擇上，國內外很多機構的研究都表明，中藥在調節內分泌紊亂方面效果比西藥理想。
2，全面提高身體素質（養精蓄銳）：
性是生命能量的衝動，一定要有一個良好的身體基礎支持才能有正常的性欲需求。 正如上面比喻的，要“有力”時，身體的性喚起反應（勃起）才能激發出來。
對于大多數陽痿的患者來說，在長期的疾病形成過程中都伴隨有不同程度的身體健康透支、損害，長期的疾病煎熬 讓他們內心承受著難以言表的精神重壓。他們中的一些人，出現習慣性失眠，精神萎靡，體力不支並不少見。其實，只要他們留心和身邊的同齡人比較一下，就會很容易發覺自己的身體素質處于低下狀態。很多中醫所謂的“腎虛”症狀，如：精神不足、身體乏力、多夢易醒、腰酸骨痛、容易疲勞等等，這些其實都是身體素質下降的表現。
要重新提高身體素質，唯一有效的方法是進行適合自己的運動鍛煉，這沒有條件可講。
如果你以前有運動鍛煉的習慣，只是近年忽視了身體健康，放松下來，那你重拾自己的運動愛好就可以了。不管是跑步、遊泳、健身、練武、瑜珈、體操等等，重拾自己有一定基礎的運動鍛煉最容易讓身體迅速適應，也最容易收到效果。
如果你以前沒有運動鍛煉的習慣，沒有自己喜好的運動。那你應該了解一下有氧運動這個概念：
有氧運動是指需要消耗大量氧氣的運動如：慢跑、遊泳、騎車、健身操、登山、遠足等。
由于進行此類運動時需要消耗大量的氧氣，使得人體的血液循環系統和呼吸系統得到有效的刺激，從而有效地調節機身體各系統機能。有氧運動對身體各系統機能的鍛練效果遠比無氧運動（舉重、短跑等）的效果要理想得多。這是由美國空軍運動研究室醫學博士庫珀（Dr Kenneth H.Cooper)經多年研究所得出的結論，爲全世界大多數的運動學家所認同。
有氧運動的要點是：
a，持之以恒。堅持每天運動，每次運動至少15分鍾，最好是30－60分鍾的運動時間。不能每天堅持的也應至少不低于每周4次運動時間。
b，循序漸進。開始時運動量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，並在日後漸漸加大運動量。詳見：“性養生保健”中的有氧運動。
c，運動鍛練後，身體容易出現疲勞。此時一定要注意休息時間充分，最好比平時多1－2小時睡眠時間，讓身體有充足的休息、康複時間。這樣才不會處于慢性疲勞狀態，讓人有“運動鍛練後身體反而更差”的錯覺。
一些人對運動鍛練的意義不是很清楚：“難道運動鍛練就可以治療陽痿？”
不是，你可以將這理解爲“還健康債”，即補償既往不適當的性活動、不良的生活作息對身體健康的透支。運動鍛練 只是“還債”，是讓身體重新變得“有力”的必經步驟。
一些人明白運動鍛煉的意義，也明白重新打下一個堅實身體基礎 肯定是對自己有益的。但偏偏出于急于求成的心態，沒有做好這個步驟，甚至跳過這個步驟，就倉促進入性行爲治療階段。此時，由于身體仍然處于“無力”狀態，無法喚起自然的身體反應，性行爲治療的效果很差。他們中的大多數最終都要重新開始，老老實實“還健康債”。這不僅白白浪費了時間，更因爲性行爲治療階段的失敗，讓脆弱的信心再次受到打擊。
請朋友一定吸取這些教訓。如果確確實實沒有時間，沒有精力。那我建議你甯願暫且放下來，待日後方便時再考慮吧。
3，“鐵裆功”鍛練：
這是一套傳統性保健功法，對陽痿的治療有很好的輔助功效。
“鐵裆功”一直是秘傳不宣的，其流派衆多。但最根本的實質是對外生殖器的按摩，促進局部血液循環，改善、提高其功能。
方法：
1，平臥或站立體位。盡量放松，將注意力集中到外陰上。將左手放在臍上，右手托起雙睾丸，輕度按摩雙睾丸（有酸漲感爲度）200次以上。然後右手放在臍上，左手進行按摩，次數同樣是200次以上。
2，左、右手交替按摩會陰部（陰囊下至肛門前區域）100次或以上。
3，以肚臍爲中心，左手逆時針按摩腹部100次或以上。然後再以右手順時針按摩腹部100次或以上。然後結束。
在練功過程中出現陰莖勃起是正常的，不用管它。
練習的頻率：
1，生活安逸的朋友，有足夠時間保證運動鍛煉充分，睡眠時間足夠者，頻率可以高一些：每天早晚，睡前醒後，進行“鐵裆功”的鍛練。
2，生活壓力大，時間不足的朋友即視身體狀況而定：
疲勞、精神身體狀況不好時就別勉強進行練習，此時身體最需要的是休息。在疲勞的狀態下仍然勉強進行鐵裆功的練習就加重了身體的負擔，反而有害性系統健康。
要選擇精神好、身體狀況好時才進行鐵裆功的鍛煉。能夠保持每周有1-3次的鐵裆功練習也可以起到很好的性保健作用。
注意：
進行鐵裆功練習時一定不要帶有“性”的想法，就當這是純粹的“按摩”，要做到動作放松自然，精神平和安祥；如果進行鐵裆功的鍛煉時又帶有性幻想，那就變成“手淫”了。這並不可取！
鐵裆功的保健原理：
睾丸是男子最重要的性器官，它制造精子，生産雄激素。男人之所以成爲男人，完全由這個小小的睾丸決定。太監失去了這個小東西，就失去“男人”的屬性。估計，沒有人會懷疑睾丸的重要性。
但偏偏就是如此重要的性器官，平時得到的照顧最小，大多數人平時都忽略了它。
練習“鐵裆功”，等同于給予睾丸定期保養：經常按摩睾丸及其外周組織可以改善 、提高睾丸的血液供應，維持其生産制造雄激素的生理功能于最佳狀態，從而起到良好的性保健作用。
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二，重建正常性生理反射，恢複陰莖正常勃起功能（性行爲治療） 。即重新變得“有心”。
習慣了望文生義的朋友要注意了，這裏說的“心”，並非是指主觀意志。而是指你的內心，是指潛意識中享受性愛的樂趣，性中樞對相關性刺激有正常的身體喚起反應。
這其實是一個性行爲治療過程，即通過循序漸進的性行爲、性刺激方法，逐漸喚起身體對性刺激的良性反應，以達到最終重新喚起身體正常性反應的目的。
時機：
再次強調，一定不要急于求成。要豎立起足夠的耐心，打好堅實的身體基礎，身體重新恢複“有力”後，才能開始開始性行爲治療。
具體的時間因人而異：一些病情輕、體質好的人大約需要2-3周；而一些病情重、體質差的患者可能需要2-3個月甚至半年或者更長時間。
客觀的指標是：自我感覺身體得到了充分的休息、康複，精神狀況好，身體有自然的性衝動需求，有要求性生活的願望，這樣就可以開始進行下一步性治療。
具體方法是：
1，打開大腦的“性開關”：
要消除自己對性的“自卑、怯場”心理，不斷默默自我暗示“我做得到”，增加自信心。
主動接受性相關刺激和進行“天馬行空”、“爲所欲爲”的大膽性幻想。這種由大腦性中樞産生的性刺激信號會傳遞到 丘腦下部－腦垂體－性腺軸 這一“操作系統”，讓它們得到經常的刺激，重新“激活”性系統。
別小看這種性幻想的作用，性幻想不受任何現實條件約束，可以緩解對自己能力的顧慮，解除精神上的壓抑。同時，只有在不斷受到性欲需求的刺激下，性系統才能從新激活 。
特別要注意的是，此時出現性的衝動、陰莖勃起時不要考慮性交。古人將這形象地比喻爲給“燈”“加油”；否則，剛剛有勃起就 進行性交就稱之爲“吹燈”。
2，性刺激：
接受性刺激的目的是從新喚起軀體的性反應能力（陰莖勃起能力），即恢複正常性生理反射 接受性刺激－作出性反應（勃起） 的能力。
a，性伴侶配合治療：
可以讓女方浏覽這一文章，讓她明白性治療的意義，取得女方的理解、配合。 不願意讓女方知道的朋友就看你的個人條件如何，是否可以找到一個願意服從的性伴侶。因爲女方不明白性行爲治療的意義甚至不明白你在做什麽也不重要，她能夠按照你的要求去做就可以了。
根據你就個人的性趣、喜好，敏感區域，誘導或者要求女方作一切可以激發自己性興奮的性刺激行爲，如，讓女方按照你的喜愛打扮，要求她扮演你喜愛的“角色”，選擇你覺得刺激、滿足的愛撫方式等等。
這樣做的目的是爲了讓自己經常得到有效的性刺激而陰莖勃起，並使勃起由無到有、由慢到快、由弱到強出現，讓陰莖的勃起功能得到有效恢複。此時也不要進入性交階段。
b，動情圖象資料：這是《性醫學》上使用的詞語，但如何和色情圖象資料區別？這就見仁見智了。那我們就按照鄧小平他老人家說的“不管白貓黑貓，抓著老鼠就是好貓”吧。
觀看動情圖象資料的原則是：選擇一些自己喜愛的圖象資料，通過性幻想投入角色，把這看作是一種性經曆，從而從新激活性系統。 此時出現陰莖勃起也不要進入性交階段。
以上的過程特別強調的是不要急于性交，爲的就是讓陰莖的勃起功能得到充分的恢複。使陰莖勃起從少到多、從弱到強，讓陰莖勃起的反應時間、大小、硬度恢複到滿意程度。
只有在陰莖已經有了滿意的勃起硬度，而又有了迫切的性生理需求才能進行正常的性交。這一點尤其關鍵。不然即使你的勃起功能得到了一定程度的恢複，但急于性交就容易再次出現勃起障礙，或者只是在低水平上重複，難以走上良性循環。這段時間最爲關鍵。
勃起功能得到滿意的恢複後，重新開始正常性交的最客觀指標是夢遺的重新出現。“精滿則自溢”，夢遺是身體有自然的性生理需求的最客觀的指標，也是性系統功能得到滿意恢複的表現。此時，就可以重新開始享受正常的性愛生活 。
其它因素導致的功能性陽痿者，到了這一步，就已經是初戰告捷。在日後的日子裏，做好以下幾個方面，就可以逐步走上性生活的良性循環：
1，不要對過去有“補償心理”，剛剛恢複正常勃起能力後又沒有節制地進行縱欲。不然很快又會重蹈覆轍，再次出現勃起功能障礙 。
2，以開放的態度面對生活，保持適當的日常鍛練將身體調節到最佳狀態。主動接受正常的性相關刺激，保持性系統在正常工作狀態。
3，嚴格遵守“先腎後心”的性生活保健完則，只有在有迫切的性生理需求時才考慮進行性交，也只有這樣的性生活才能稱之爲生活的享受。
那怎樣才算“自然、迫切的性生理衝動需求”？
這是指發自內在的性需求。在沒有接受外界的性刺激的情況下，身體內燃起的本能的性衝動需求。 例如，沒有接觸色情事物、沒有和異性親近的情況下，在沒有聯想到色情事物時體內有一種莫明的性衝動。此時，就是自然、迫切的性生理衝動需求。
4，軀體疲勞，精神不振，情緒差，做愛環境差等情況下，是不會有強烈的性生理衝動的。此時，不要貪心不足，見色起意。要堅決以自己的性健康爲重，不要勉強自己去做愛。 再說，在這種情況下做愛也沒有什麽意思，不做也罷~~~
做到上面幾點後，每次在有自然的性生理需求後才性交，這樣的性生活質量才會最好，才能真正享受到性生活的樂趣並進入性生活的良性循環。
進入這一良性循環後，陽痿就宣告徹底治愈。
三，長期早泄導致陽痿者：
對于陽痿是長期早泄導致的患者，當勃起功能恢複正常後，要繼續前進，治療早泄。只有早泄治愈後，才能真正享受的性愛生活的樂趣，才能真正樂在其中。性生活此時才能真正走上良性循環軌道；不然，雖然勃起能力恢複正常，但仍然早泄的話。就會重回老路，再次因爲享受不到性交的樂趣而變得“無心”，再次出現功能性陽痿。
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